AUPING Essential - תתכווננו לישון נפלא!

צילום: באדיבות הולנדיה צילום: באדיבות הולנדיה     

חשיבות השינה הטובה מקבלת בימים אלה משמעות גדולה במיוחד, כאשר אנחנו זקוקים לבריאות פיזית ונפשית כדי להתמודד עם אתגרים כמו מגפה מידבקת, שהות אינטנסיבית בבית, הגבלות על חופש התנועה שלנו ולעתים גם יציאה לחופשה מאולצת, שמעוררת חרדות לגבי עתידנו הכלכלי. 

"שינה טובה היא האל"ף בי"ת של חיים מאוזנים", אומר אבי ברססט, מנכ"ל הולנדיה. "היא לא רק מסייעת לנו בהתמודדות עם לחצים אלא גם משפיעה ישירות על המערכת החיסונית שלנו ועל התפקוד הפיזי שלנו. לכן כל כך חשוב  להבטיח שינה טובה, ולשם כך עלינו לשלב בין "היגיינת שינה", כלומר תנאי שינה מיטביים, לבין מיטה ומזרן איכותיים ומותאמים אישית. תוסיפו לכך תזונה בריאה ופעילות גופנית, ואתם מסודרים".

  צילום: באדיבות הולנדיה צילום: באדיבות הולנדיה

ברססט, שהקים באחרונה את "פורום שינה" בפייסבוק, שהוא זירה לשיתוף של מידע על שינה, מסביר, שאיכות השינה תלויה בגורמים שונים, ובכל מקרה כדי לאפשר לגוף תפקוד מיטבי אדם בוגר זקוק ל-7-8 שעות שינה. "אלה לא מותרות", הוא קובע חד משמעית. "עוד ועוד מחקרים מוכיחים שאדם שישן מספיק מנצל טוב יותר את זמן הערות שלו, הוא ערני יותר, מרוכז יותר ומרגיש טוב יותר". 

צילום: באדיבות הולנדיה צילום: באדיבות הולנדיה

בכל הנוגע למערכת שינה, ברססט מביא כדוגמה את AUPING Essential - מיטה בעלת עיצוב יוקרתי ומראה עכשווי, המוצעת במגוון תצורות, ובהן מערכת קבועה או מתכווננת, עם אפשרות למיטה חכמה המופעלת באמצעות שלט רחוק או אפליקציה.

התכנון המודולרי של ה-AUPING Essential מאפשר להציע אותה במגוון גדלים וצבעים (10 צבעים למסגרת הפלדה והרגליים ו-16 צבעים לשולחן העץ), כך שלמרות העיצוב המינימליסטי שלה תוכלו להעשיר את המראה שלה, ולהתאים אותו בצורה מושלמת לחדר השינה שלכם. 

אבל AUPING Essential מתאימה לא רק לחדר השינה שלכם - אלא גם לתפיסת העולם המתקדמת שלכם: מדובר במיטה העשויה כולה מחומרים מתכלים, ניתנת למיחזור ושתהליכי הייצור שלה עומדים בקריטריונים של  C2C (Cradle to Cradle, "מעריסה לעריסה"), כלומר מדובר במוצר בעל מחזור חיים מעגלי. אפילו הצבעים בהם נעשה שימוש בתהליך הייצור שלה הם ידידותיים לסביבה.

על התכנון המתקדם והעיצוב המינימליסטי של AUPING Essential אחראיות Claudia Köhler ו-Irmy Wilms - מעצבות ברלינאיות בעלות שם, שעבודתן הייחודית אף זיכתה את ה-AUPING Essential בפרסי עיצוב מהמובילים בעולם, ובהם Red Dot ,Gio ,IF Award  ואחרים. 

צילום: באדיבות הולנדיה צילום: באדיבות הולנדיה

כמיטה חכמה, מאפשרת ה-AUPING Essential ליהנות מתכונות ייחודיות, כמו כוונון דרך הסמרטפון, שינוי זווית אוטומטי להפחתת נחירות ושעון מעורר חכם שפועל בהתאמה למחזור השינה האישי ומפעיל את עצמו כאשר האדם הישן נמצא הכי קרוב לנקודת הערות שלו, כדי שתהליך הקימה יהיה טבעי, נעים וקל.

"מדובר במערכת שינה איכותית, בטוחה ובעלת תוחלת חיים ארוכה, המצוידת במנועים חזקים ושקטים, מעל 10,000 נקודות תמיכה ואוורור מצוין, המעניק שינה היגיינית ובריאה", אומר ברססט.

צילום: באדיבות הולנדיה

צילום: באדיבות הולנדיה

כדי להשלים את התמונה מציע ברססט כמה טיפים, שיסייעו בהגשמת "חלום השינה הטובה":

• שגרה משרה שלווה. נסו ללכת לישון ולקום בבוקר בשעות קבועות. מבחינת הגוף, ההרגל הוא כוח מנצח, והשגרה מסייעת להתמודד טוב יותר עם אתגרים בלתי שגרתיים.

• מי שעייף, ישן. פעילות גופנית ומחשבתית קבועה היא לא רק בריאה, היא גם מעייפת. הליכה, רכיבה על אופניים, לימוד שפה חדשה, פתרון תשבצים במהלך היום יגבירו את העייפות שלכם בסופו ויסייעו לכם להירדם מהר יותר ולישון טוב יותר.

• היגיינת שינה מתחילה במקלחת. כדי לישון טוב צריך להגיע למיטה מוכנים. מקלחת חמימה ומרגיעה תסיר מעליכם את טרדות היום, ותבטיח שתיכנסו למיטה כשאתם נהנים מנינוחות מרגיעה ומניחוחות נעימים. אל תוותרו עליה.

• גם הראש צריך ניקיון. כדי להתנקות באמת התרחקו לקראת השינה ממסכים מרצדים למיניהם - כבו את הסלולרי ואל תפעילו טלוויזיה בחדר השינה (או הוציאו אותה ממנו לגמרי). תנו למוח שלכם להאט את הקצב שלו ולהירגע.

• שקט שיהיה פה. מתכוננים ללכת לישון? בקשו משאר בני הבית להנמיך ווליום ולהיות שקטים יותר, הרחיקו שעון שמתקתק ואם צריך הצטיידו באטמים. 

• לנשום, פשוט לנשום. עצמו עיניים, נשמו נשימות קצובות ואטיות והקדישו לנשימה את מלוא תשומת הלב. 

• סביבה מרגיעה - מרגיעה. מצעים רכים עם ניחוח נעים, מוזיקת רקע שקטה וחושך, שמאפשר הפרשה תקינה של הורמון המלטונין, המסייע לשינה, יסייעו לכם להירדם בנועם ולישון טוב.

לקבלת פרטים נוספים: hollandia.co.il

עידן כ"ץ, סמנכ"ל רשת החנויות, טל' 054-2376049, 

ימית בנימין, מנהלת קשרי אדריכלים ומעצבים, 050-5949642

לאינדקס החברה באתר בית ונוי - לחץ כאן